Damit woche53 gelingt, braucht es die Bereitschaft, offen zu sein für das, was sich in jedem Fall zeigen wird. Schon mit etwas Abstand fällt es leichter zu sehen, wo und wie du in den "Fluss des Lebens" eingreifen kannst. So kann es dir durch den intensiven Kontakt mit dir selbst gelingen, den Blick auf das Wesentliche zu richten und deiner Lebensspur zu folgen. In diesem geschützten Entwicklungsraum kannst du an deinen Fragen und Visionen arbeiten.

 

In woche53 wird Reflexion und das Erarbeiten von Lösungsoptionen unterstützt durch:

 

• Lösungsorientierte Gespräche und Arbeit mit den Coaches

• Selbstgesteuerte Einzelreflexion

• Gruppenimpulse

• Nutzen deines Notizbuches - ein wichtiger Gesprächspartner, den du mit nach Hause nehmen kannst

• Arbeitsblätter und Fachartikel

• Orientierungsmodelle, kurze Theorieimpulse

• Weisheitsgeschichten

• Wahrnehmungs- und Körperübungen (z.B. Autogenes Training, Qi Gong, Yoga, Achtsamkeit)

• Gehen in der Natur

• Austausch mit anderen Teilnehmenden zu zweit oder in der Gruppe

• Schweigen und Stille