Der gedrängte Alltag und das grosse Engagement lässt uns zunehmend weniger Raum und Zeit, um den tiefer liegenden Fragen unseres Berufs- und Privatlebens nachzugehen. Meistens hat die operative Betriebsamkeit Vorrang vor dem Kontakt mit sich selbst. Sie schluckt die manchmal noch leisen, dann lauter werdenden Klopfgeräusche, die Handlungsbedarf anzeigen - und allzu leicht ignoriert und übersteuert werden. Das Wesentliche scheint angesichts des überfüllten Kalenders, der Fremdbestimmung und der Zielkonflikte unterzugehen. Das führt oftmals zum Wunsch, mal für einen Moment raus zu kommen aus allem, Abstand zu gewinnen, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen, nachzudenken.

 

Um Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Sinnfindung nachhaltig zu stärken, braucht es ein Stück inneren Weg: "Inner Work", also Arbeit an und mit sich selbst, die sich nicht delegieren lässt.

 

woche53 bietet dir einen Rahmen mit intensivem Coaching ausserhalb vom Alltag: Natur, Gehen, Stille und Austausch. Die Erfahrung zeigt, wer gut für sich selber sorgt und in Kontakt ist mit sich, kann sich auch in angemessenem Masse für andere einsetzen. Wer für sich klar ist, ist es auch mit anderen.

 

Beispiele von Fragen, auf welche du in woche53 Antworten finden kannst:

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• Wie zufrieden bin ich mit dem bisher Erreichten wirklich? Wo braucht es einen Richtungswechsel?

• Wie viel Energie brauche ich für das, was ich momentan tue? Und wie viel Energie gibt mir das, was ich mache? Wie ist die Energie-Balance?

• Welche Kraftquellen kann ich mir erschliessen, um täglich zu neuer Energie zu kommen?

• Folge ich meiner Lebensspur? Wo arbeite ich aus Berufung und Leidenschaft? Wie gelingt es mir noch besser, meinen Weg zu gehen?

• Erreiche ich meine Lebensziele und meinen Lebenssinn, wenn ich so weiter mache? Welche Abzweigungen sehe ich kommen?

• Wie kann ich mich auf die nächste (Berufs-)Lebensphase vorbereiten?

• Welche Strategien habe ich, um mit den Mehrfachbelastungen von Beruf und Privatleben umzugehen?

• In welchen Sicherheitsmustern und Gewohnheiten bin ich gefangen? Wie kann ich mich von diesen mehr und mehr lösen und innerlich freier werden?

• Welche konkreten Situationen stellen mich immer wieder vor besondere Herausforderungen?

• Welche Handlungsoptionen habe ich zu mehr Selbstbestimmung?